雨で挫折した4日目

今日はゴロゴロしてしまった！

4日目始まりました！

腹筋割れまで頑張ります

今日の飯

朝：そば 300カロリー

昼：唐揚げ弁当＆サラダ1200キロカロリー

夜：ポトフ450キロカロリー

今日の運動

歩く 1時間

腹筋50回

腕立て  30回

体重81.3キロ（0）

腹回り98センチ（1）

ダメだなぁw

いじょ