こんばんは。ななじまるです
ここ最近、
毎週ワンパターンな献立を繰り返すという
1週間ワンパターン献立を始めています
我が家の1週間ワンパターン献立はコチラ↓
1週間ワンパターン献立
メイン1品にお味噌汁orスープ。
副菜は1品でも作れば良しとする。
お菓子、基本調味料は別予算にする。
1週間スタート！
●月〜木の食材を食材宅配で注文。
我が家はオイシックスの宅配を利用中。月〜木のメイン食材2週分+αを隔週でまとめ買いしてます。月〜木予算は1週3500円。2週分まとめてだと7000円予算。
●金〜木の献立食材は金にスーパーで購入。
月 豚肉 (生姜焼き、スタミナ焼き)
火 鶏肉 (竜田揚げ、ささみフライ)
水 魚 (さば、鮭、ツナ、海老カツ)
木 ご飯 (丼、カレー、炒飯)
金〜日の食材をスーパーへ買い出し(予算は3000円)
金 手抜きご飯でもいい日(惣菜OK)
土 ハンバーグor餃子(隔週で)
日 卵(オムライス、親子丼、カニ玉)
金曜日。スーパーへ買い出し。
ついでに、金曜日の夜のごはん。何か買ってくる。
金曜日は手抜きご飯でよい日！
土日は娘と一緒にクッキングの日
娘の好きなハンバーグ、餃子、オムライス。一緒に作って作り方を覚えて貰おうと思いま〜す！
娘は今、小4。いつか1人で作れるようになるかな…
週末に使い切りたい残り野菜でスープ作りキャベツやにんじんなど、使い切らないとヤバイめの残り野菜は、とりあえず野菜スープにして土日の夕食スープにする
牛乳はオイシックスで注文我が家は牛乳の消費が激しいで、牛乳はオイシックスの牛乳とか飲み放題3品0円を利用して定期ボックス外で週2くらいで追加注文しています。
今週のオイシックス到着便
水曜日は魚の日
水曜日は、魚の日ですが、、、
ですが、、、魚があまり好きではない娘と私は、適当にあるもので作りました♪
水曜日の晩ごはん6/8
温めるだけ！骨取りさばの塩焼き
本日はＯisixで購入した温めるだけの骨取りさばの塩焼きを温めました。いつもフライパンを使って湯煎しています
本日の晩ごはんは、こんな感じでした
オイシックス到着便6/8
6/8。本日届いた
オイシックス牛乳とか飲み放題3品0円
定期ボックス注文外の商品
(3品だけだから送料はかかってる
)
牛乳。茶碗蒸し。はちみつヨーグルト
はちみつヨーグルトが好きすぎる
今週のワンパターン献立記録
6/6〜6/8
月曜日 
豚肉の日
火曜日 
鶏肉の日
お花の定期便
bloome
bloome我が家のbloome記録
