おはようございます。ななじまるです
いつも5時45分に起きて、朝ご飯の支度を始めます。
ご飯の準備が終わった6時17分〜20分に娘(小4)を起こして一緒に朝ごはんの毎日です。
豪華な朝ごはんを作る訳ではないんですが、バタバタしたくないので余裕を持って起きてる
本日の娘(9歳)リクエスト朝ごはん
今日はパンがなくて
本日の娘リクエスト朝ごはんは、パンでしたが、パンを買い忘れたので、冷凍ストックしておいた米粉パンケーキをレンチンして温めました冷凍ストックしておくと助かりますねパンケーキなのに、お味噌汁
米粉パンケーキレシピはこちら
甘い控えめ
今日の学校給食
今日の学校給食は、中華系メニュー娘の反応は薄い
月曜日からテンション上がらず…
娘の学校給食は瓶入り牛乳
瓶入り牛乳は何故か美味しく感じるよね！私が子供の頃はパック入り牛乳でした瓶入り牛乳が飲みたいです
娘が大好きな給食デザートはお米のタルト！
ふりかけいっぱい朝ごはんやお弁当にいいね
今日の晩ごはんの予定
先々週から始めている1週間ワンパターン献立の予定では月曜日は豚肉の日
先々週と先々週の月曜日。豚肉の日献立は…
①豚肉もやし
②豚スタミナ焼き
でした
本日は、冷凍ストック豚肉と金曜日に買った焼きそば麺で、焼きそばにしま〜す
月曜の晩ごはんメニュー予定
- 焼きそば
- 厚揚げ大根おろしポン
- えのき入りかきたま汁
1週間ワンパターン献立
メイン1品にお味噌汁orスープ。
副菜は1品でも作れば良しとする。
基本調味料、お菓子は別予算。
1週間スタート！
我が家はオイシックスの宅配を利用中。月〜木のメイン食材2週分+αを隔週でまとめ買いしてます。月〜木予算は1週3500円。2週分まとめてだと7000円予算。
●金〜木の献立食材は金にスーパーで購入。
月 豚肉 (生姜焼き、スタミナ焼き)
火 鶏ささみ (竜田揚げ、ささみフライ)
水 魚 (さば、鮭、ツナ、海老カツ)
木 ご飯にのせる系 (丼、カレー、炒飯)
金〜日の食材をスーパーへ買い出しに行く
金 とことん手抜きする惣菜の日
土 ハンバーグor餃子(隔週で)
日 卵 (オムライス、親子丼、カニ玉)
金曜日。スーパーへ買い出し。
ついでに、金曜日の夜のごはん。何か買ってくる。
土日は娘と一緒にクッキングの日
娘の好きなハンバーグ、餃子、オムライス。一緒に作って作り方を覚えて貰おうと思いま〜す！
娘は今、小4。いつか1人で作れるようになるかな…
土日に使い切りたい残り野菜でスープ作り牛乳はオイシックスで注文
オイシックス・らでぃっしゅぼーや・ISETANドアのお試しセット記録
