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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
5/4(日)は
ちいかわもぐもぐ本舗
伏見稲荷大社
心斎橋ちいかわランド
に行ってきました🩷
朝は雲行きが怪しかったんですが…
以前Kたんが発見!!5/4は来ていません。
ハチワレの耳
ちいちゃんの耳
相変わらずかわちいがいっぱい🩷
いつも思うのですが(笑)
写真撮りだすと何故みんなも
撮りだすんでしょうかね？(笑)
さっきまで誰も撮って無かったじゃん(笑)
すげー太りましたが…
鎖骨は見えるのよね(笑)
伏見稲荷大社には
何十回も行っていますが…
晴天✨️
ひょっこりはん🩷
山頂は右に行くのね!!
なっちゃん
なんや20分かヨユーやん
と…
コレなんだろ？思うたら…
逆さまなのね
フッ…(笑)
なんかぜぇぜぇ隣で
言うてはる人おるなぁ
ってあたしが言ったら前に居た御老体に
頑張れー!!
と(笑)言われてました(笑)
なっちゃん笑ける
ヨユーちゃうのん？(笑)
あたしは太ったんですが
こーゆー道は大丈夫でした
息は上がりますよ？(笑)
もー…
素晴らしい景色✨️
ココが山頂らしい。
まあ…
へぇー…って感じ(笑)
以前山頂と勘違いしていた所のが
素晴らしかった(笑)
コレだそうです(笑)
伏見稲荷大社付近には
こんな猫様がたくさんいらっしゃいます。
ほんまにこんな柄の子がたくさん。
おしっぽもご立派でね
ノベルティも無事に2種🩷
嬉しい🩷
めちゃくちゃお高い
ようかん3本で¥1480
……ちいかわ商品っ!!
こっわ!!
うさぎ…やばかった…
なっちゃんが買った1箱に
うさぎいたー!!
危ないから!!💦
なっちゃん…
よう噛んでたべやー
……ちっ
おもろいやないか🤣🤣🤣🤣🤣
山道の一万歩はなかなかしんどい(笑)
帰ってから湯船にお湯張ってね。
富士の湯入浴剤入れてね(笑)
帰りに
心斎橋ちいかわランド
またまたノベルティと…
ナガノマーケット
カワウソくじがたまらなく
かわちくてー🩷
ずっとメルカリ狙っていたのですが…
もしかしたら、いつか自分で引く日が
来るかもなぁ…
そしたらなっちゃんがね
俺一回引いてやるよ
2200円以上やないとノベルティ貰えなくて
二回ひいてもろたら…
凄ない？
黄色くて見えないのよ…
帰りにバルコのどっかの店舗に
エドワードファーロング居た!!
この子の名前をフルネーム言えるの怖いですよね？(笑)
実はあたし…
有名人でファンになった初めての人(笑)
エディー🩷
CDまで買いましたからね(笑)
今は…見る影無しの
オッサンに…なられて…
時間って残酷よねっ(笑)
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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