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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
ウエストニッパーには賛否両論あるでしょうが
ウエストには骨がなく
適度に締め付けたら
食欲抑制になります
いやコレまじで！
歩く・ウォーキングの際にも
ウエストニッパーがあると
腰痛軽減なります！
着用してからたった3日
あたしには凄い効果✨
暇さえあれば
口を動かし
無駄食いしていたんですが
着用後もお菓子は食べてしまうのですが
だいぶ無駄食い防止！
まだ3日ですが
-1kgよ!!オクサンッ!!
案件ではアリません(笑)
あたしAmazonで買ってます(笑)
たった800円で
3日で-1kgよ!!
すみませんマジで
ダイエット出来てなくて
太るだけ太らせてしまいました
プロのデブのリバウンドは
皆さんとレベチなんです!!(笑)
袈裟でもなんでもなく
約1年？
ﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞに夢中になった結果コレ(笑)
人は1つの事しか
集中出来ませんね(笑)
こんなん作ったり
当たらないから
Cocosドールハウス手作りして
飾る場所ないから
壁に笑
次は樹脂粘土で
これ作る予定です。
たった800円のウエストニッパー
これに
歯磨き
を加えたら
かなりダイエット効果ありありです♥
か…
可哀想なウエストニッパー(笑)
肉付きすぎて草(笑)
も〜乳デカなるし
顔パンパンやし…
まあまだ本気スイッチまで
入っていませんが
ぼちぼち…
がんばりますっ(小声
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🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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