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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
今日はなないろ🌈の日
です🩷
たくさんの
イラストやハンドメイドを作り続け
こちらは会社の人に
お譲り♥
喜んでくれるかなぁ？🩷
伏見稲荷大社
もぐもぐ本舗
自分の物はほとんど買ってない(笑)
人様に贈るものばかり
でも2万円以上買いました😱
だるま系は自分の分なしよー
でも3つ買ってる(笑)
だるまには鈴が入っているのね
太ってから
リセットなかなか出来ません…
トホホ…
大阪万博
イタリアパビリオン
3時間待ちました…
暑すぎてヤバいです。
知性の塊①😂
知性の塊②😂
日本パビリオン
噂の
藻キティ
カネカの素晴らしさがわかりました🩷
生まれて初めての
ブルーインパルス✈️
たまたま
大阪万博予約した日は
ブルーインパルスが飛行
おかげで…
なんもパビリオン予約とれなくて
大阪万博は
第三位になる混雑だったそうで…
待たない万博
どころか
待つだけの万博
でした…😭
ヌルヌルとか行きたかったなぁ。
パビリオン予約取れなさすぎて駄目だ
今回は無料で入場出来たので行きました。
無料で良かった…
同じ料金支払うならば
USJ行きたい(笑)
こんな感じで
週末は遊び倒し
平日はダイエットに勤しんでおります🩷
昨日メルさんから頂いた
パワーストーンとかイヤリング見ていましたが
クオリティ高ッ✨️
やっぱり素晴らしくて🩷🩷🩷
家の鍵のキーホルダーが
壊れたので
なんかないかなー？？と探していたら
絶対壊しちゃいそうやしなぁ…
思い出した
あたしがハンドメイドやるのに
腰が重かった理由…
メルさんの作品がプロ級でっ✨️
あたしには作れないなぁ〜
色んな方々とハンドメイド交換したりして
やはりメルさんの作品の
クオリティの高さを実感しました🩷
気持ちが違うんですよ🩷
メルさん
いつもありがとうございます🩷
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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