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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
え？？💦
ひと月前リンちゃと会うために…
AB丸決め込んで…
61.4kg
まで戻したのに…
GW終了
ま…マジで？！
コレはさすがにショック…
いやもーGWそんなに
はっちゃけては居なかったんですよ…
ちゃんと前見たく食事は
残していたし…
太るのマジ一瞬!!😱
あとね〜お便秘半端ない…
10日に一回とか。
久々に
プロテイン
飲んだらスルリと出てくれました。
今日から
RESET様
より
ファスティング
の
RESET BOX
をご提供頂きました🩷
ほんまにありがたい〜💦💦💦
もう案件とかないと
ダイエットスイッチ
見つかりません😭😭😭😭
どんなファスティングなんだろ？？
なるほど
二日目だけ
液体で過ごす感じなのね
コーヒーは飲んで良いんだ
ん……？
酵素ドリンクは
2時間かけて飲む？
150ml以上ね…
本当に驚きました…
自分の体重に…
今年一番の体重やと思います…
ちなみに今排卵期でも
せーり前でもありません…
クッ😭😭😭😭😭
ちょっと奢りがありました…
普通に生活してりゃ
そこまで増えないやろみたいな
こりゃ…
70kgあっという間に
いきますね…
さすが100kg↑ポテンシャル
太る才能アリ!!
GWだって
3食食べましたが…
めちゃくちゃ歩きましたよ😭😭😭😭
しつこいけれど
残したしね…
ファスティングなんて
意味がない!!
そうおっしゃる方々
まずは試してみるのも…
確かに食べだしたら
体重は増えます。
ただ…
起爆剤
にはなるんじゃないかなぁ。
そうなるように
あたしが実証しなくちゃですね…
写真撮るたびに
げんなりしていました。
自分のために
もう二度と痛い思い
しない為に!!
頑張るので
応援してくださーい😭😭😭😭
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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