🌈にほんブログ村🌈2つ押してくらさい🙏
にほんブログ村
🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
投稿していたのに(笑)
習慣化された？と思っていた
運動も(笑)
習慣化された？と思っていた
16時間ダイエットも。
去年7月からちいかわに
沼って
ちい活
ちいかわハンドメイド
コレに毎日毎日毎日毎日……
時間を費やしていくと(笑)
人間1つの事しか
頑張れず(笑)
懸賞はやらなくなり
ちいかわ情報ばかり
追うように(笑)
ちいかわすぐ売り切れ
後から後悔する事が多くてね
ただ
痩身系案件
のおかげで
体重はありがたいことに
許容範囲に。
体重測定拒否りましたがねっ(笑)
ダイエット中って
ハッチャケちゃうと
リセットは
3倍
時間かかる思っています。
年末年始9連休。
27日間リセットに
時間がっ(笑)
それでも
あれだけダラダラ食いを復活させ
リセット出来る
事が素晴らしいと思っております(笑)
多分…大概の方は
短い期間ならダイエットできますが
維持出来ない
んですよねー。
ダイエットは
太った原因を潰す!!
原因分かっているのに
改善できない人は
多分…痩せられないかと。
ダイエットに夢中になっていた自分も
好きでしたが
ハンドメイドしてる自分も好き
擬人化したちいちゃん♥
ハチワレ
モモちゃん
ちゃんとエラ？のフッサフサも
描きました(笑)
コレはロッテコラボの
チョコの型を使い
二液性レジンで作成。
顔はなんとなく
アクリル絵の具で着色しましたが
めためた難しかった(笑)
ほっぺと耳は
ジェルネイル
型自体が色ついているので
恐らく(勘ですが(笑)
UVレジンでは硬化不良起こすんじゃないかな。
と二液性レジン使用。
ただ…
マリオネット線が
目立つようになってきましたー😭😭😭😭
良く言えば…
笑いジワ。
年取るとどうしても…
去年から急激に来た
老眼
加齢
ちゃんと
良きあぶら
も摂取しなくちゃなぁー。
加齢をゆるやかにするには
良きあぶら摂取!!
同じカロリーでも
必須栄養素
を摂取してる方は
見た目若いですよね(*^^*)
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
アメブロフォロー宜しくお願いします💖
