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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
お宝創庫東大阪店
にいき。
※店内撮影許可貰ました。
歯ブラシ39円を9本
その他もろもろ(笑)
ディズニーファンには
たまらないお店ですね。
20年前のあたしなら
買い漁っていましたね
マグカップ88円とか。
汚れや傷あり
そこから
石切神社商店街
食べ歩きです。
最近Rがうるさくて…
ちょっとでも胸元が開く服を着ると
なっちゃんが可哀想だろ!!
と。
やかましいのぅ…
別に悩殺目的とかではなくて…
痩せたから服のサイズが…
ママスタイル良いからあかん!!
やだ、なんなの…
怖すぎる…
ちなみに、Rはあたしの顔も
やたら褒めてきます
こちらのおせんべい。
昼過ぎには売り切れちゃいます。
今日は買えたー❤️
わかば
さんのおでん辛子マヨじゃが。
マジ石切神社商店街のおでんは
アッツい!!
絶対口ン中火傷します!!
クレープ
モンブランで生クリームでキャラメル…？
五平餅食べたくて。
汗だくになりながら
お店入れてもろて…
⇩サービス品!!
でっか!!五平餅!!
こちらは、餅部分がSA並ね…
柔らかく米っぽい…
あたしは好きじゃない。
味噌絶品✨️うんまぁ!!
顔と比べたらこんな。
石切回廊で手を洗い
ハロウィン🎃仕様
かわちい♥
石切回廊の五平餅。
餅が美味い!!
餅が良くて五平餅が好きになったもんで
みたらしの餡なのよね。
石切回廊さんの餅
をドッキングさせたら
絶品五平餅
になると思います!!
9/15昨日は
まめだいふく♂
お誕生日でした♥
二歳♥♥♥
お誕生日おめでとう♥
まめ♥
これから2時間カラオケして
買い物して帰ります♥
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🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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