🌈にほんブログ村🌈2つ押してくらさい🙏
にほんブログ村
🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
なんやかんやと…
色々やりだして
ちょっとだけキャパオーバー気味です
暇が無いから良いですけどねっ
ちいかわ
ご当地キーホルダー
これだけは…
手を出したら駄目だ
そう思いながら…
⇩大阪ぺージ
やっぱかわちいな!!🤣
最近TikTokで
プレゼント企画とかしているんですが。
郵便物がたくさんで
出す郵便物
受け取る郵便物
メルカリでご当地キーホルダーを買いだしちゃった
Rに
「ポストに出してきてよ〜」
と頼んだんですが…
今届いた物を持っていかれ
必死で電話しましたが…
ポストに投函😭😭😭😭
ぐっふぅ…😭
まず出したポストに
お手紙を書いて…
封筒に入れ…
電話したら
本局に戻るまで17:00以降にならないとわからない。
本局まで片道チャリで45分…
19:00に閉まる…
ひぃ～💦💦💦💦
ちなみに大阪…
めっちゃ雨☔
Rが出してしまったものは
シマエナガ
でしたっ🤣🤣🤣🤣
購入しました♥
か…かわちいっ♥
あ💡💡💡
今
ヤフーフリマ
50%OFFクーポン
最大で500円引きかな？
やってますよ〜✨️
＼Yahoo!フリマの友達紹介コード🤝／まずはアプリをダウンロード
X8NCXL
アプリで紹介コードを入力：X8NCXLこれからYahoo!フリマを始める人は、コード入力で【500円相当のPayPayポイント】最初のお買い物で使える【最大半額クーポン】両方もらえるよ🎁 #PR
めっちゃお得🉐
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
アメブロフォロー宜しくお願いします💖
