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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
PRさせてください
KINSスキンケアセット
KINS【菌ケア】
サプリや特定の食品を摂るだけの腸活、菌活ではなく
日々あらゆる場面で、健康と美しさの維持のために
菌と生きるライフスタイル✨️
ピンクの箱でオシャかわちいっ♥
角層美容液ブースター
クレンジングオイル
ダブル洗顔不要
爽やかな香り
なんと
内側からのキレイを目指す!!
サプリメント💊
一日1粒〜2粒
わかりますかね
ニキビができてしまっていて…
あくまでもニキビ!!
吹き出物ではないっ
サプリメントを飲んで
数日後です。
いよいよフェイスマスク試します!!
丁度いい量の美容液。
爽やかな香り✨️
シートはざらついてるちょっと厚めの
シートで
美容液はサラサラ系です。
涙袋まで調整出来ます。が、
昭和頭なあたしで
ピッタリサイズ。
見てわかるように
瞼あたりは足りてませんネ
ギリッギリです
どうしても浮いてきます。
美容液がサラサラタイプだからか
あたしの顔面がオカシイのか
顎にもギリッギリ
平成・令和女子なら逆に
ブカブカでしょうね
昭和顔サイズには
良いサイズ感
でした(*^^*)
サプリメントと美容液のおかげで
その後のお肌がこちら!!
これ、３日くらいの話。
あらー！？ニキビ出来てるわ…って
PR頂いてから気づき
あらちょうどよかったと
⇩パック後の肌感です。
ツヤ出てますよね✨️
あたしはあんまり高濃度パックは
好きではないので
ただ…マスクちょっと浮くのが嫌でしたが
仕事終り半日経ちましたが
モチモチ♥キモチイイ✨️
詰め替えもできます✨️
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🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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