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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-46.4kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで2つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ2つGET
AB丸を辞めてから6日。
日曜日には
餅やあんこ
ソフトクリーム
ありとあらゆる
単糖類・多糖類・炭水化物
を摂取し
ローカロリー生活で体重は
最小値55.9kg
を叩き出せましたが
当たり前ですが
カラッカラのスポンジ状態
全集中!!ならぬ全吸収の呼吸!!
分かっていてやっています
それでも…
ここまで回復ッ!!
あたし的にはかなり
順調✨
下手したら60kgまで行くかな〜？
思ってましたがね〜（笑）
３日間ローカロリー生活で。
そっからの最小値からしたら
＋1.5kg
ですが。
ローカロリー生活は
痩せるためにやったわけではなく
AB丸を飲めばローカロリー生活は
苦なく可能か？
を試したかったわけで。
人体実験
です
あたしは
さほど苦なく出来ました。
なにするにも初日が一番キツイ。
初日乗り越えられるなら
３日は行けます。
8/3〜8/5
どうせ増えるの分かっていたので
量りませんでした
週末でしたし
いつもと計測時間違いますしね
想定内の結果✨
明後日女子日予定ですが
もう来たくさい…
良かった（笑）
8/12は
ず〜っとやってみたかった
コスプレ
をやりにいきます
閉経かも？で老いに焦り
良いタイミングで受けたモニターの
おかげで
人生初の最小値を叩き出せた祝いに♥
京都で花魁コスプレ✨
キセル持ちたいっ♥
何年も前からやってみた〜いって書いていたのですが
きっかけがなくて…
◯◯さんがやったヤツですか？
と言われても…分かりません💦
どこのスタジオだかも知らないし……
本当は…
ちいかわ達と写真撮りたいっ
ですがそんなのは無いのでね…
舞子さんでも芸者さんでも
良かったのですが
やっぱり大人オバサンのコスプレ
って言ったら
花魁
かなぁ〜と（笑）
らんちゃんもやりたいって
書いてあるよね〜(*^^*)
超やりたかったのは
フォトウェディング
ですが〜
なっちゃんがどんどんお太りになられ…
あとなっちゃんは全く興味がないらしく
一応聞いたら
え！そんなんで10万払うの？
と言われたんで…
ちいかわ達と撮れるなら
10万………
フォトウェディングも何年も前から
書いてますが
なっかなか…踏ん切りつかず
ヴェールを風で撮る有名な方居るじゃないですか。
だけれど体型がね🤣🤣🤣🤣
マーメイドドレスに憧れます(*^^*)
今日が人生で一番若い日
今日が人生で1番若い日とはどういう意味ですか？
物事に遅いなんて事はなく、年齢を問わず、そのことを始めようと思ったその日が自分の人生で一番若い日。 まずは色々考えずにやってみようという意味です。 とは言うものの実行に移すとなると勇気と気合がいるものですので、なかなか難しいものがあります。
なんか昔の方の歌らしい？
ダ・カーポですって。
まあそんなこんなで…
ダイエット成功のご褒美📸
あと〜
8/11には
新しい家族🐰
が♥
色々楽しみです♥
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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