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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-46.4kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN是非お使い下さい
是非お使い下さい
昨日は〜
iPhone7
のバッテリー交換してました。
あたし知らなくて。
良い道具あるんだ😳
てなわけで買いました
右側に繋がってるケーブル等あるので
バッテリー交換が俄然難しくなります。
一回ぶっ壊しちゃいました🤣
しかし…あたしは…
なんでも出来る🤣
一家に一台!!置いとくと便利かもっ🤣
なっちゃんからは
なんかも〜…
女子高生の娘が
居るみたいだわ…
って言われてますが🤣
あたしがちいかわグッズ手に入れるのに
あそこあるみたい！だとかうるさかったり
なっちゃんが臭いから
風呂入れ〜！💢
とギャーギャー言うから🤣
お父さんマジ汚い!!💢
とか言われるんだろ〜な〜
ってさ🤣
入れば良いじゃん！
ヒゲも剃れ〜💢
ちいかわ刺繍缶バッジ
うさぎ…欲しい〜😭
7/29に発売されて
一瞬で…ミニストップでしか
見てないです💔
あと、8/1に発売された
ちいかわプレミアムガチャ
もう無いらしい…
もうっ😭😭😭😭
早すぎるよ〜〜
ちいかわロリポップチャームも
あたし一回も見たことない…
プレミアムガチャ欲しかったな〜…
これからイオン見に行きますが…
ないだろ〜な〜💔💔💔
↓痩せそうなのに太る食べ物
プロテインバー入ってますね〜
↓内臓臓器を休めるのが大事
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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