ダイエットに良いのに美味しかった!!

🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 60kg台（女）へ
にほんブログ村
にほんブログ村 家族ブログ 面白家族へ

にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁（100キロ超）のダイエットへ
にほんブログ村

🌈ご訪問ありがとうございます🌈

人生の最小値　57.4kg🩷


いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈

身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→57.3kg
−28.8kg達成✨
MAX103kgからだと
−45.7kg達成✨








AB韓方クリニック様では
スタンプ制度があるそうです。
◆紹介されたご友人様への特典もございます◆
紹介コードを提示されたお客様には購入月数分のスタンプ＋無条件にスタンプ1個サービス

◆共通事項◆
・スタンプ5個でダイエット韓方のAB丸（1ヶ月分）が無料になります。
※5個 貯まった次の購入時に
プレゼントになります。
・AB茶、便秘薬、睡眠丸のみのご購入や10日間お試しセットは対象外になります。

紹介コード
【407002】

ハートお互いWIN-WIN♪ハート
なので本気で痩せたくてご購入考えてる方
紹介コード
お使い下さい🩷



 

2024.7.10より
チャレンジ開始!!





感じた副作用スライム


慣らし期間が２日あります。

通常の半量のAB丸を服用。


カロリー不足の様な手足に力が

入らない感を感じました。

数時間で終わりましたびっくり


夜少し不眠気味になりました。

睡眠くすりを処方され助かりました飛び出すハート



AB丸効果✨


食事30分前に服用。

まだ慣らし期間にて半量ですが

いつもの量の2割残しましたびっくり


体内から熱を発生しているかの様な

身体が運動後のような感覚。

⇧コチラは服用し食事をしたら体内が熱くなります。脂肪燃焼メラメラしてる感覚。

運動していないのにしている感覚。


服用後30分程度で効果出てくれるので

食欲抑制効果・食事量抑制効果得られますハート


かと言って食べたくない・食べられないとかはなくて。

適量で満足できるスター


また追記していきます飛び出すハート



めちゃくちゃ美味しかった!!
コレは買いよ〜オクサンッ!!

昨日一枚づつ食べて見ました(*^^*)
お…美味しいっ😳







⇩コレがテンペ。

 

 



 ⇩見た目コレっぽい〜!!

 

中身まさしくこんな!!


チーズフレーバーと

ソルトフレーバーを買いました。


二つとも

プロテインチップより全然美味しい!!


⇩テンペって何？

https://www.marukome.co.jp/marukome_omiso/hakkoubishoku/20180412/9440/

 
まるで納豆？お肉の代わりにも？インドネシア発祥の「テンペ」は使い勝手抜群のスーパーフード！｜Webマガジン「発酵美食」｜マルコメ世界中のベジタリアンやヘルシー志向の人に注目されている、インドネシア生まれの大豆発酵食品「テンペ」。日本発酵文化協会の認定講師の和田和歌子さんに、テンペの特徴や日常で気軽に作ることができるテンペを使ったレシピを紹介してもらいました。リンクwww.marukome.co.jp



本当に
スーパーフード
なんです。






業務のテンペを使うなら
酢豚
やケチャップ系の料理が合う思います。

ちょっと酸っぱいのよね…


さて。
AB丸

10日経ちました!!
折り返し地点。

あと10日間しかありません…


身体が慣れてしまったのか…
食欲抑制されてる感が薄れました💔
これはスリミーにもありました。

だけど辞めたらすんごい食欲でしたから
効果はある!!

あたしはAB丸半量しか飲んでないので
通常通り飲めば行けると思うので

今日から量増やしてみます。


どんな薬も慣れちゃいます。

感じた副作用


🩵やはり喉が渇きます。

服用後身体が熱い・じんわり汗をかく

運動後に火照るあの感覚


喉が渇くので水分摂るから

夜中トイレが大変笑

こちらはあたしの子宮が厚くなっているから

頻尿なんだと思います。

べオーパ飲めば朝までグッスリ。


🩵睡眠…ショートスリーパーになれます笑

かと言って起きてる時間辛いか？


コレが不思議でたいして辛くない

ショートスリーパーの方は

こんな感じなのかしらね？



キチンと副作用も理解して

AB丸試して欲しいです。



漢方・韓方両方試しましたが

両方に言えること。


食欲抑制されますが

食べられないとかは無くて

食べられる笑



つまり…

痩せたい!!

の気持ちが勝たないと

ふっつ〜に食べられてしまいます。



リベルサスは非常に気持ち悪くなり

食べたい気持ちが無くなる

あたしは食べました笑


食事がつまらなくなる

んですが



漢方・韓方は
美味しく食事が出来る✨

で、自然に
もう要らないかな〜？
になります飛び出すハート

イメージ的には



だとしたら


食べる前に食欲抑制される
ではなくて
食べる量を減らせる
イメージ。


あ〜お腹空いた〜!!は
健在します笑


後は
ご飯後の甘い物食べたい欲
は薄れますね。


ただ
ふっつ〜に甘い物は
欲しくなります笑

ご飯後のスイーツとかは
要らないかも。


まああんなもんはただの
食べ癖
ですから
本来は食後のデザートなんか
必要ないんでね。
要らないカロリーであり
辞められるなら辞めた方が良い。


おやつの時間の間食は
本来ならば必要な栄養摂取が望ましいんですが
(おにぎり・さつまいも・果物等)

お菓子も食べたいですから
間食200kcal程度食べたら良いですね🩷

となると
テンペチップス
1袋食べても

280kcal✨
凄くない？？ポテチでこの
低カロリー✨

ココナッツオイル
がありがたい。

良い油・脂は老化を
防いでくれます!!

良い油・脂摂らないと老ける!!


あとチョコレート。
少量で満足できる方は良いですが…
たくさん食べちゃう方は

ほんと…
黒っ子

オススメ🩷

 

 


あたしあんだけチョコレート食べてましたが

だいぶ量減りましたよ〜✨

黒糖の良さ
は皆さんご存知でしょ？照れ


8/12までに…
57kgなりたい!!🩷

頑張りますっ🩷



🌈なないろ川柳🌈



好評だった