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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…
減量とリバウンドを繰り返し挫折して食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
を買いました。
小さいやつにしました。
だって…
美味しいから食べ過ぎそうで…
でも本音は…
梅ザラメ
が食べたかったんです。
無かった…（笑）
んで。
2週間前くらいに購入。
さあ！食べようかなぁ〜？
うふふ〜🩷🩷🩷
と…
な…無い!!
え？なんで💦💦💦
はい。
Kたんの仕業です…
K!!
あたしの柿の種知らない？！
どんなやつ？
って返ってきたから…
置き場所間違えた？？と必死に
探して…
やっぱない…
オカシイ…と
部屋をみに行ったら…
あるじゃん残骸💢
え？💢食べてんじゃん!!💢
なんで知らないフリすんの？
もうね
何百回もヤラれてるんですよ…
その度におこるんです。
マジギレ何回もしたんですが
鍵付きのボックスに入れていても
鍵を見つけてたべたり
とにかく…
手癖が悪い!!
ちなみにゴミも片付けない
K!!
あたしもうあんたと口利かないからね!!
……大人げない…
しかしこの子…
このままで良いのだろうか…
ここまで手癖悪いのも…
将来不安すぎます…
でもまあ…
一応測ってみました。
あたしは
下っ腹
がヤバいんです。
ふたりとも
採寸とかちゃんとやっていて。
ダイエッターの鑑だね✨
メンドイし…
測る度にサイズ変わるし…
乳とか下っ腹計測は皮でほんまに難しい…
ウエストなんか
最初76cmだったのに
2回め測ったら…
77cmだったしね…
どっから増えた？1cm…
せっかく採寸したので…
記録に。
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