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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
今日は
ゆらっちさん
ご紹介させてください🩷
アイコン
で認識する癖があり…
ゆらっちさんを暫くダイエットインストラクターさんと勘違いしていて
すっごい似てるの(笑)
アイコンが🤣
良く書いてるんですが
あたし自らフォローしまくり
そうしないとアメトピとか選ばれないから
ホント人気ないブロガーで
暫くゆらっちさんと
ダイエットインストラクターさんを
間違えていて
ゆらっちさんは
あたしと同じくらいの体重だったんです。
な…なんと!!
半年で−8kg✨
すっげぇ!!
モチベーション上がるぅ〜⤴
いつの間にか50kg台の定着。
え〜凄いね〜って思いながら
やっぱ頑張ってる人の
ブログ読むと
モチベーション上がりますね🩷🩷🩷
痩せたい!!
って思っていても
なかなか結果出ないのが
ダイエットの世界。
あたしなんか…
意識低い底辺ダイエッター
なんでね…💦💦💦
外食好きだし
甘い物・お菓子を辞められない。
自分の身長に近いダイエッター様
気になりますよね。
あたしは結構運動してる方だと
思いますが
なんせ元100kg超えられる
デブの才能
がありますから
ほんと要らないそんな才能
今はなんとかギリギリ
50kg台に復活しましたが…
今は急激に落としたので
増やさないように
もう少ししたら
また
減量目標に!!
やっていこうと思います(*^^*)
いつも応援ありがとうございます🌈