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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
食あたり怖っ😱😱😱😱
たくさん寝て。
また週末楽しみましょう(*^^*)
梅雨時期だから
雨ばかりですけどね。
まだ何か食べたら
胃痛しますが
だいぶ回復しました。