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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
人生初の最小値 57.7kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
MAX103kgからだと
−45.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…
減量とリバウンドを繰り返し挫折して食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
Ｒが初めて自分で買った
フィギュア。
えらく気に入り
あたしはDIYをしようと
脳をフル回転。
大日のSeriaに良い物売って居たのですが…
うちの近所のSeriaには無かったらしい💔
あと一段付けたい。
サイズが分からなかったし
Rのお金だったから余計煮買えず…
グルーガンすげぇ✨
フリーマーケットで¥200で
売ってたんですよ〜
ワイヤーネットも付けられるんだ😳
裏面
Rのために…
また行ってきました
こうしたかった✨
この2つがかなり
嬉しい
らしい
あんたは
水色の髪の毛長い子
が好みなんやね。
………
ほんまやっ!!
綾波レイも髪長いver.が好きやねん〜！！
⬇コレとはちょっと違うフィギュア
でしたが
ずっとBOOKOFFで悩んでました。
¥2200でしたが…
買ってあげませんでした
だって〜今月Rだけであたし
2万円⬆遣ってるも〜ん。
Rは今18歳ですが
普通の子と比べたら
6年くらい遅れています。
お母さんに甘えたいのでしょうね
で〜
俺ヤンデレみたいな
黒いのが好きやねん。
とおっしゃるので…
Seriaで黒いリボンやら
宝石みたいなデコシール
買ってやりましたわ〜😆
ちょいちょいデコってあげてるんですけど
見たことがない
ハングル文字の
ちいかわ!!
Σたっけえ!!
Kたんには
マイクラのシャーペン
あたし二人に…
3万円は軽く…
あ、Kたんのお誕生日プレゼントは
なんかやたら高いコントローラー
マイクラグッズ
ミスドのポン・デ・リング山程
を頼まれました
ほんまは…
悪い事したからあげる必要ないのですが…
R帰ってきたら
喜ぶかなぁ🩷
ちなみに……
メディア出演の担当者様に
連絡してみましたが…
どうなった？？
もう…無さそうやな
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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