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脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
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これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
レコダイし始めてから
夜しっかり
タンパク質を摂れた日は
良く眠れます✨
今まで夜は
しっかり食べず。
テキトーに食べて寝ていたので
お腹空いた状態で寝てました💔
しかし寝れない日が多々…
ただ…やはり体重の落ち方がね💔
ジャンツァオジャン
Kたんの居ない1日目。
か…快適✨
クーラー付けられないし
扇風機も回されない!
寒くてあたしは夏でも
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まあでも…
早く帰ってこぉ〜い❤