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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
あたしのフォロワー様は
やはり神ッ✨
言わせてるだけじゃん…はナイショ🩷
今日もお仕事
頑張れます〜🩷
まだ書いてくださるなら
こちらの記事に追記していきます〜🩷
もう1つ!!
しごおわの楽しみ…🩷
去年のダイエット企画で仲良くしてくれてる
リンたん🩷
皆さん良かったらフォローして〜🩷🩷🩷
リンたんはマジ去年は60kg切れなかった!って言っていて!!
リンたんだけよ
痩せてからキープ✨
マジ凄い!!🩷
その
リンたん🩷
から〜🩷🩷🩷🩷🩷
蛤が届きました!!🩷
あたしも千葉出身なんです〜🩷
デカい!!😳
ビックリした!
砂抜きせな〜といくら塩水に漬けても
砂出なくてね。
酒蒸し〜✨
ヒュー!!🩷🩷🩷🩷
リンたんありがとう〜🩷
めっちゃ嬉しい🩷
魚介類はダイエットの味方🩷