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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
血まみれフィーバーで
最悪な朝を迎え…😭
子宮筋腫持ちは貧血で出血も半端なくて。
しかし…
女子日中はチョコ🍫が
うまい✨
な〜んであんなに美味しいのでしょうか〜✨
あれだけ好き勝手食べても
逆に女子日中は
一生スパンでダイエットを
継続していくならば
どうしても体重が落ちにくい
女子日中など
普段は頑張って
女子日にご褒美DAYを作るとか
うまいこと緩めてあげるのは
かなり効果的✨ですよ〜(*^^*)
かと言って…
なんでも
やりすぎ
にはご注意⚠️ですゾ🤣
〜〜しすぎ
〜〜しっぱなし
にはご注意⚠️
程々が一番🩷
朝から自治体の溝掃除ついでに
玄関丸洗いして
雨がやはり降っていて。
また明日から仕事か…
と思うと…💔
まだ日曜日始まったはがり(笑)