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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
夕方。
さあ…どうしよ…
今日はなんの運動しようかな。
今朝ウン様出すために
ワンダーコア100回済。
やっぱ…
すいせいちゃん
歌いたい🩷
もこもこ。さんから教わり
Rに聞いたら
え?コレすいせいちゃんぢゃね??
となり
ホロライブ言うらしい。
オバちゃんには???ですが🤣
47歳おばちゃん
一生懸命覚えました🤣
こんな難しい歌アナタ……
⬇ビビデバ
おしゃまな馬車に飛び乗って〜
にどれだけ苦労したか…(笑)
みんな、ゆってみて
おしゃまな馬車に飛び乗って〜って(笑)
18:20からヒトカラで歌い。
Rしごおわ
来たいならおいで〜とLINE。
20:00に来て。
あたしは一人で4時間ほど居て(笑)
それでも二人で¥1350。
最初はのんびり遊びながら
R合流。あの子は踊るから歌っていて楽しい
ビビデバもめっちゃ踊ってくれた🤣
ママはね〜俺が知ってる曲歌うからめっちゃノレんねん
ママとのカラオケ楽し〜!!
Rも連れていきたいけれど
携帯触れないのが辛いと。
なっちゃんがもう携帯ゲームしてる姿
見るだけで嫌悪感丸出しなんでね…
今夜の最高得点🩷
痩せられるかッ💢
こんなしょっちゅう来やって…
子宮頸がんたいがん検査結果まだなんよ…
10日経ってない。
せーり来ないならば
急激に痩せすぎたかな?