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私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
会社の人にも
ご近所の人にも
まだダイエットしてるの?
もう良いんじゃないの?
なんでまだ
ダイエットするの?
となぜなぜなぁに〜?的な質問が来ますが…
理由は
痩せたいから!!
デス
昔知人に
「なんか良いこと無いかなぁ〜」
が口癖の人が居ました。
なんか良いことないかな…?
良いことすれば良いじゃん。
自分の機嫌は自分で取るしかなくね??
他人には取れないよ?
いつも心の中で思ってました。
何故他人に委ねるのか?
自分でこれは良い事
嬉しい楽しい事
やれば良いじゃないね?
薄幸みたいな…
あたしは滅多に言わないのですが
痩せたいなぁ〜
と思うのならば
痩せる努力したら良いですよね…
が
ダイエットだけは💔💔💔💔
上手く行かない時はほんっと💔
これだけは一筋縄ではいかないんです💔
痩せたいからまだ
ダイエットしてるんです
単純明快