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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
人生初の最小値 57.7kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…
減量とリバウンドを繰り返し挫折して食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
たかちゃんちのうさぎを
たくさん救ってくれた里親様✨
最近ティックトックで
ご近所に酷い飼い方をしてる
ほぼたかちゃんと変らない飼い方
うさぎたくさん
猫1匹
小さなケージに入れられ
外飼い。
その動画を飼い主に無断でUP
たくさんの反響があって
凄くうまく行き
NPO法人にみな引き取られ
助ける事が出来たそうです✨
そして…言われました。
◯◯さんもたかちゃんの動画を上げて
うさぎを助けて上げてください
いや…
ほんまに…
すみません関わり合いたくないです…
顔、ウエストは触られて
下ネタばかり言われて
姫や！姫!!
え？？何？？
姫はじめや!!
↑一時期コレばっかり言ってた。
うさぎの真似して腰を持たれ腰を振られ
片手カンチョーされた。
片手でお尻をはたかれ？たついでに
指を曲げお尻の穴に指が入った。
シェリーさんが言ってました。
カンチョーは性加害です。
あたしは
里親さんみたいに出来ない…
うさぎさん助けたかった。
だから頑張って仲良くなって
通ってる間は
牧草、ペレット与えてたんだけど…
無理っ!!
あたしが性被害受けます…
20才も年が離れていて
なっちゃんの存在も知っていて
ふたりきりでは会えないから
息子まで一緒に連れていき
息子はち◯こ触られて…
なんでもありかよっ💢
うさぎさん
ごめんね。
飼い主ガチャハズレたね💔
そんな言葉なんかで片付けられないんだけど
鍾馗さんが良い事書いてました。
ネガティブな人と関わらない
朱に交われば赤くなる
自分の周りに置く人間は
選ばないといけませんよね。
しかし…
あたしはまめを愛して
あの小さな生き物を
不自由なく生きてほしくて
一生懸命世話しているのに…
なにゆえあたしが
罪悪感感じなくては
いけないんだろうか💢
赤ちゃんの
まめだいふく♂
よく粗末に出来るよ…
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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↑これ上手く出来てない…分からない…💦