🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
花博記念公園鶴見緑地で
撮影した写真を
フェイスアップ!!
なっちゃんが課金しており
なっちゃんの携帯でしか遊べません💔
年会費3600円？
これが
⇩
⇩
こうなり〜の
これが
⇩
⇩
こうなり〜のっ😍
カッコよろしッ🤣
フェイスアップは髪型が
種類無くて
無造作ヘアーとか
無くて
増量、前髪1、前髪2
パーマ、ロン毛、スキンヘッド
こんなもんしかないんです💔💔💔
3600円も取るなら…
髪型を増やしてくださいッ🤣
そして未だ…
なにゆえなっちゃんが
フェイスアップに課金してらっしゃるのか…
最大の謎
デス……🤣
消しゴムマジックも
凄いよね☆
さて。
あたしは
骨格ストレート
らし〜です。
見せたボトムス…
こーゆー事？？
まだまだ
Mサイズが着れる
なだけで
Mサイズを着こなしている
わけではないので
まずは57kg目指し
頑張ります🩷
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
腸活頑張ってます☆
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです。
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#100kg超からのダイエット