🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
昨日
ヒトカラ最中。
RからLINEが。
なんやなんや？
食べ物かな🩷
喜ぶ物=食べ物🤣🤣🤣
ジャジャーン!!
右手首あたりの傷は
まめにヤラれたもので
決してためらい傷などでは
ございません。
あたしは…
ちいかわ好きですけど…
数日前にRにも言いましたが
別にグッズとか集めたい程
好きではなくて…
アニメが好きなんだけど…
ウエルシアに800円で売っててさぁ〜。
ママ絶対喜ぶって思ったんだよね〜。
ママちいかわのグッズまで欲しいわけでは無いって言ってたけどさ〜。
足痛い思いして…
働いているのに…
お約束でやるよね〜🤣
やだやだやだ💦
そりゃっ
💢💢💢かじるぞっ💢💢💢
なにこれ？なに？？なに？？
あたしは…
うさぎ推しなんやけどっ🤣
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
腸活頑張ってます☆
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです。
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#100kg超からのダイエット