🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
最近あたしの身体は
なんかおかしくて。
体調不良とかではないんです。
何十年も女子日が
遅れた事なんて年に１回あるか？
いつも前倒しに来ていたのに…
先月予定日から二日遅れ更に10日くらい出血がありました。
今月は4/4が予定日でしたが…
来ない!!😱
うちの母親は45で閉経。
しかも突然来なくなったそうです。
更年期はみていてわかるくらい
ありましたが。
昨日
800gもイキナリ増加💢
心当たりがある増加
なら納得ですよ？💢
んで
昨日は
間食はそこらへんのOLの如し
いつもより3時間早い計測なんで
まあ恐らくプラマイ0
……
なんなんだあたし…
せーりが来ないのは嫌だ…
一日でも長くしがみつきたいっ
せーりは邪魔くさいですが
せめて…ダイエット成功し
維持期
に入るまでは……
今のあたしの目標は
57kg
です。
今日もなっちゃんはお仕事。
夕方からお出かけです。
花見したいけど
寒そう？
皆様も良い週末を✨
はばないすで〜🩷
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
腸活頑張ってます☆
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです。
☘アメトピ掲載されました☘
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