🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
4/12はえったん〜の✨
お誕生日です🎂✨
えったんは
お子様二人を天才的な
画像力✨で
表現しています❕💕
マジ天才的✨
ピザ窯をダンボールで作ったり😳
あたしは当時貧乏で
おもちゃ買ってあげられなくて
ダンボールでダンプカーやキッチン作ったりしましたが🤣
まだまだ
このお部屋の可愛さ💕
憧れるわ〜✨
間違っていたらm(_ _)m
えったんは元保育士さん？
合ってる？保母さん？？
職種の名前がわかんない（笑）
で
北海道住み
かまくらだよ？！
大阪にはこんなたくさんの雪
降ったことありません
イースターだってよ😳
ハロウィンに続いていつの間に
始まったイベント…
そりゃ
メロりんラヴ🩷
だよねぇ〜(*^^*)
画像天才的✨
かわいすぎるのよ〜😍
ご本人はダイエットも
頑張ってはるんだけど
あたしは
そのままのえったんは
可愛らしい女性
だと思います(*^^*)
ほんまに
痩せてる=正義
痩せていたら健康
ではないと思う。
みんな痩せていたら怖いじゃん
でも理想形があるだろうから
勿論応援します🩷
えったん🩷
お誕生日おめでとう🎉
ももあちゃんと
あやとくんが羨ましいよ🩷
あたしは毒親育ちだから
こんなに愛情溢れた
ご家庭で育てられていたら
こんなにひねくれずに済んだだろ〜な〜（笑）
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
腸活頑張ってます☆
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです。
☘アメトピ掲載されました☘
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