🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
前回iPhoneで
クラシルワールドからポイント活動し
トゥーンブラスト
をレベル1000までクリアしましたが…
問い合わせしていますが
ポイント反映されませんでした💔
レベル1000まで到達するまで
27日くらい？かかりましたが
30日まで
はクリア出来ていました。
はぁ〜？？なんなん？？
と
Androidで案件情報出るのかな？
と…
うっかり…
こちらがiPhone。
美容院中暇だったから
最初こちらのパズルゲームにしたんです。
美容院のカードで日付は確認。
つまらなくて…辞めて。
恐らく
トゥーンブラストはこいつを挑戦中に
なってしまった為に反映されていないんでしょう。
Androidで見てみたら…
反映された!!
やだ〜〜〜
反映されちゃったよ💦💦💦💦
ならば
やるしか無いよねっ🤣
なっちゃんの誕生日の
3/7 21:49こらはじめて…
3/14 夕方で
レベル1000クリアしました！
我ながら…
キモチワルイ🤣🤣🤣🤣
で〜
アマギフ
に交換しました♪
ほんと〜は
Tポイントにしたかったんですが
iPhoneで登録しちゃってるんで…
1450円GETするのに
どれだけ時間を…🤣🤣🤣🤣
実はダイエットにも
効果的でした。
夢中になれる物があれば
間食も減る？
コーヒーと黒糖は食べながら（笑）
やっていましたね🤣
1000レベルから
1001レベルまで
全然クリア出来なくて…
まあもうやりませんがね🤣
Kたんがやりだして…
手伝うかもです（笑）
ゲーマーなんです🤣
やりたい方は
クラシルワールド
をダウンロードし
お得→アプリ→トゥーンブラスト
を。
クラシルワールドを必ず経由しないと
達成してもポイント貰えません。
クレカとか
かなり貰えますよ♪
あたしはエポスカードの
ちいかわGETしましたよ💕
めちゃきゃわたん💕
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
腸活頑張ってます☆
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです。
☘アメトピ掲載されました☘
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