🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
あたしはお仕事は1日で
3時間しかしません。
お時間給
1140円。
もっと働けば〜？って
思われるかもしれません。
すみません（笑）
きゃぱすぃてぃ〜が
お猪口くらいしかないんです〜🤣🤣🤣🤣
仕事!!ってなると
ずっと仕事の事しか考えられなくなり
子供達のだらしなさに苛つきます。
ずっと怒鳴る日々に。
あたしはこんなに頑張っているのに
なんであんた達は!!
努力しないの？！
になるわけで。
子供はあたしの所有物ちゃいますからね〜
自分でやらない方を選ぶんだから…
説明はうんとしていますがね。
母子47歳３人家族＋1人
平均貯金額がなんぼか知りませんが
前職のパートさんは
借金ある言うてはったし
おそらく…
中の下？くらいは。
なっちゃんの老後も考えたら
あと3倍貯蓄額あれば
二人は老後過ごせそうですが…
一人二千万ですっけ？？
でもなっちゃんも
老後は今まで払った
年金でなんとかなるやろうし…
逆にあたしは年金ほぼないから🤣
それなりに週末楽しんで
それなりの体型維持できて
今は緊急で改善しなくちゃいけない
健康面もないし
今の生活
結構気に入ってます💖
なんでもほどほどが
良いわぁ〜（笑）
あたしはブランドが好きとかないし
推しもいない
夢中になるものもさほど…
カラオケ程度？？（笑）
しみったれた生活🤣
でも
それなりに幸せですよ💖
可愛い王子様も
居ますしね💖
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
☘アメトピ掲載されました☘
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