⚠️私が思うNG食材⚠️
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これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
三連休前の金曜日〜♪
Rに
カラオケ行かない?
って聞いてみたら…
お〜ストレス溜まってんだよね…
行こうか。
あらめっずらし〜😳
いつもなら断るのにネ(笑)
みっちり三時間!!
あ〜楽しかったぁ〜♪
だそうで(笑)
まあ…ほとんどあたしが
歌ってましたが(笑)
R下手ってほどでもなくて。
たま〜に音全然取れない時ありましたが
音痴ではないな!
あ…
ナッツ⭐さんからと
リンたんさんから
ダイエット企画またやりたい的なお話きています(*^^*)
ダイエット企画をやるメリット
読み専だったり新しい知り合いが増えます💖
切磋琢磨して己の理想に
あたしの企画だとしたら…
競うのはスタート時の
己の体重だったり
体脂肪だったり。
他人と競うではありません。
分かりやすく体重
だとしたら…
女子日だのありますから
最終月の最小値の体重
あたしは三ヶ月は使います。
やるとしたら…キリよく
3月からかな。
もし参加したい〜とか
あるならば…
企画しよ〜かな〜?とは
思うのですが
一応…
競うのは己なんですが
頑張った方々は発表はした方が良いかなぁ?
あと…
GWがあるよ?(笑)
なら去年と同じで
6/1〜3ヶ月
8月の最小値
にします〜??
ただ、これが
体脂肪だとか
1日にスクワット100回!
とかに設定すると
まとめるの難しくなるので…
どうしたもんか(笑)
良かったら意見聞かせてください(*^^*)
前回の企画では
参加者様方ブクマして
見に行ってました(*^^*)
毎日は無理でした(笑)
あたしも出来る限り
まとめますけど
あまり期待しないでください〜(笑)
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