🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
昨日は寒かった!!今朝も!!
Rを起こすために部屋に入ると…
何?!ここは南国!?💢
ってくらい暖房ガンガン!!
で本人は…
肌着半袖💢
おまっ💢
電気代いくらだと思ってんだ💢
服を着ろっ💢
こーゆーところ
故主人に似てる💢
Rは知らないのに。DNAだろうか？
故主人は真夏にクーラーガンガンかけて
掛け布団かけて寝る人でした。
電気代!!
水道代!!
うちの地域は水代めっちゃ高い💦💦💦💦
ガス代!!
Rとなっちゃんに
LINEに
送りつけてやりましたわ💢
ちなみに光熱費は
あたしが支払っています。
固定資産税もね。
あ〜腹立たしい💢
せめて服着て
寒いからならまだしも…
でも南国レベルの暑さ。
早く一人暮らしさせたい…
Rは夏はクーラー消し忘れ
ほぼ毎日💢
知らずに1日中つけっぱなしだったりします。
出かける時に
携帯ばかりみてるから。
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
こんなもんぶら下げて
街中歩くわけじゃないから
体重に囚われすぎるのは辞めましょ
☘アメトピ掲載されました☘
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