🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
良く眠れました(*^^*)
毎日こんな風に眠れたら最高✨
スリーピングスリム飲んでるからかな？
おとうさんへのチョコ
梱包出来ました💖
後は贈るだけ(*^^*)
板チョコ4枚分
全部詰め込んでやりましたわ🤣
ワンダーコア100回!!
帰ってから
ちゃんと忘れずにやりましたよ🤣
ハリッサ
の話。
なっちゃんに
以前から
脇のニオイがするね〜このハンバーガー
などと言おうもんなら
め〜っちゃ嫌な顔されて
軽蔑した眼差しで
そんなキモチワルイ事言うなや💢
とブチ切れられ
脇のニオイ…しない？
って不安だったんてすが
mimiさんが
脇のニオイ!!わかる〜🤣
って書いていてくれててね
昨日ハリッサ２本買って
なっちゃんに
そういやさ
ハリッサって脇のニオイがするんだけどね
あれはサルサソースってニオイらしいの。
mimiさんが教えてくれたんだけどね
mimiさん
脇のニオイ？わかる〜🤣
って言ってたよ？
でも、中には
凄い気になってました！でも…
脇のニオイかぁ〜…💦
って買うのを躊躇しはった人も居てさぁ（笑）
臭いもんほど美味いんよって言いたかったんやが（笑）
KALDIにも売ってるみたいなんよね〜
なんてベラベラ喋り倒し🤣
なっちゃん
ツボに入る🤣
ゲラ笑い（笑）
まず２本も買ってるあたしに
そこまで？！
うん、臭いもんほど美味いんよ〜
から〜の
上記の説明（笑）
大爆笑
頂きました!!
脇クサイけど…
是非食べてみてください（笑）
キャベツやらもやしやら
冷蔵庫にある野菜に
ハリッサで味付けして
卵で閉じて
タバスコで食べるのにハマッています🤣
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
こんなもんぶら下げて
街中歩くわけじゃないから
体重に囚われすぎるのは辞めましょ
☘アメトピ掲載されました☘
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