🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
痩せたくなると
お世話になる
メディロイド様✨
⇩メディロイド公式HP
19周年
おめでとうございます✨
19周年にちなんで
190円引き✨
だそうですよ💖
胆汁酸って？
減った体重はどこにいくんでしょうかね？
二酸化炭素と体液になる。
その際に肝臓で代謝を受けて
胆汁中に排泄され便に。
胆汁酸を新しくする!!
ダイエット捗る!!
って理屈ですね（笑）
風邪だかインフルだかに
かかってしまい…
一旦飲むのを辞めていましたが…
３日前から飲み始めています!!
1/15には62.2kg😭
1/18 60.9kg✨
たった３日で
-1.3kg✨
あたしは
運動しました!!
ワンダーコア
1日目…200回
2日目…100回
3日目…100回
しかしハードな運動はしていません。
食事も多少我慢しましたが
毎日お菓子は食べますので（笑）
良食とは言えません（笑）
あたしの場合は
課金するなら
成功
させたい!!
ので
好き放題食べて結果を出す
事はしません🤣
自分を律する為の課金💖
ダイエットスイッチを押すための課金💖
胆汁酸が新しくなってる
数値化
ができないため…
血液検査でも出ないですもんね〜
目安として体重数値しか
見せられませんが…💦
今なら!!
19周年190円OFF!!
⇩メディロイド公式HP
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ダイエット（笑）
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