🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
13年前くらいにしたアートメイクより
ダウンタイムが全然マシ！
13年前のは
かさぶたが酷く
ゴルゴ13みたいな眉毛が
1週間続きました。
13年前のアートメイクは
線でした。
今のアートメイクは
アートメイクって表皮まで
彫るんですが
タトゥーは真皮まで
どうやら表皮より手前まで
みたいです。
約3〜5年くらい残るんですが
一年毎にリタッチするんです。
注意点
🟠アートメイクには
オイルと相性が悪い
為、オイル系クレンジングは使用しない。
🟠1週間は激しい運動やサウナは辞める。
🟠1週間なるべく眉毛を濡らさない。
🟠1週間日焼けしない。
🟠1週間ワセリンを塗る。
右眉の入りが
気に入らないから
二回目は入りをもう少し足してもらいます。
Q.眉毛は消えないの？
三年くらいは消えないです。
Q.眉毛描かなくて良いんですか？
施術者は必ず
アートメイクはあくまでもベース
と言います。
書き足して完成みたいな言い方をします。
やっぱもう少し太くしてほしいけどなぁ〜…
測って眉毛描いてくれているから
正しい美眉位置なんでしょうけど…
🌈趣味🌈
カラオケ
似顔絵
イラスト
いつかデジタル絵を✨
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食べ歩き
観光
自撮り
ダイエット（笑）
☘アメトピ掲載されました☘
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