⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetc
サラダ油→米油、ココナッツオイルetc
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetc
ジュース→飲まなくてもいける!慣れる!
これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
ワンピースを買ってみたんですが〜…
生地が薄いかな〜…
体型めっちゃ拾っちゃう…💦
アリかナシか…
この服はほつれていたから
返品しました…
TEMU
服は結構当たりかも。
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しかし…
ニッセンスマイルランドしか
着られる服が無かったあたし…
こうやって
Mサイズを着られて。
最近仕事で着用している
エプロン。
肩がずり落ちて。
肩周りお肉取れたのかな〜??
あたしは肩幅しっかりあるので
お肉落ちてくれたのかなぁ〜💖
🌈趣味🌈
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