🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
昨日梅田に行ったんですが
ヨドバシカメラのビルで
日本語や中国語で
アナウンスが流れるんですよね〜。
なっちゃん(老犬)
ほんまに声がデカくて
不器用でポンコツがすぎるので
あたしは老犬と呼んでいます🤣
その中国語の真似をしだして。
チャンチョンロウエンポウ
それも何回も💢
あたしそーゆーのを
わぁ〜おもしろ〜い!!
とか一切思えなくて
やめえや💢厨二病かいな💢
って…
49歳ほんまなんなん？
中川家みたいなもんなん？？
たっくさん人が居る中で
でっかい声でさ〜…
多分本人は楽しいんでしょうね…
で帰ってから
Rもよくキッチンで
踊ったりして
あたしほんまにどう反応したら良いのか
わからなくて。
可愛いとも思わないし
面白いとも思えない
あなた達二人凄い似てるから
今度からあたし抜きで
二人でやれば良いんだよ
キッチンで踊る息子
イカサマ中国を喋る49歳の厨二病
対応に困るあたし…
冷たい目で見るKたん🤣
Rはきっと
笑ってくれるよ…（笑）
次はコレが動く所をみたいな。
動きますよね？？
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