🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
🌈砂糖制限ダイエット🌈
を推奨致します。砂糖は老けます
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖👍👍👍
GIGOが届きました〜✨
今回はクルーンでGET✨
実は夏に
湯たんぽ
をジモティーで頂いておりました。
や…やば〜♡
めちゃくちゃ温かい
リビング
足冷えるんですよ…
なっちゃんには
こたんぽを買ったんですが
あたしはちょこまか動き回るから
煩わしい…
食べ物こぼすんで
ダンボールでいいわ…
あ〜あったかい💖
そういや
湯たんぽダイエット
ってありますよね。
餅田コシヒカリさんが
何キロか落としていました。
アプリダウンロードしてなくても
視聴できます💖
今朝
あっ！まめ唇ペロペロしてくれそう…
と仕事前にいっそいで動画撮りました💖
元々舐めうさぎ
ですが
今は芸として（笑）
ご褒美麦を与えています。
もう…
ケダモノ🤣
もうそろそろ「むぎ」って
言葉を覚えそう〜(*^^*)
実はまめ…
うちに来て一年経ちますが
うさぎさんとしては
絶対あかんと言われている
何日かご飯食べない
を
三回ほどしていて。
一週間前が一番酷くて…
3日間食べない
うんこ●しない…
もう心配で心配で…
手当て
とは良く言いますが
まめのお腹に手をあてて
ゆっくりマッサージ。
たかちゃんは劣悪な環境で
うさぎの命をもて遊び
ボコボコ産ませる
まめは
生後ひと月もお母さんうさぎと
一緒にいられなかった。
故に腸内環境がサイアクなんでしょう。
マジであのアタオカ野郎💢
うさぎの霊に取り憑かれたら良いわ💢
つか、来世は絶対！人間になるな💢
ゴミ虫になり続けろ💢
あたしは仕事がありましたが
毎晩夜中3:00まで
診ていました。
ちなみに
香川の里親様のところに行った5羽
多分この子。
リンちゃんに舐められたコ。
まめの誕生日9/15に
急死したらしいんです…
あたしはまめを愛しています。
食べずにだいふくになってるまめ。
夜中になってもだいふくのまま。
大体うさぎさんは
夜中うるさいです（笑）
手当てしながら
夜中3:00まで。
数時間寝て
お弁当３つ作って仕事へ行き。
それを四日ほど。
でも苦ではありませんでした。
今は馬鹿みたいに
食べてうんこ●
よ…良かったぁ〜😭
急にシーシーの量も今までの２倍!!
まめが一番
お腹痛かったね
動物は口が聞けないし
痛いところも言えないし
動物を飼うには
最期まで看取る
覚悟がいります。
なんであたしは
なかなか動物を飼えなくて。
未熟な自分が
ちゃんとしてやれるだろうか…
でも…
やっぱ可愛いの🥰🥰🥰😍
飼わないとわからない
可愛いらしい所がたくさん！
「動物って死ぬし失った時の
辛さを知っているのに
なんでまた飼うの？」
ってあたし知り合いに
質問したことがあるんです。
亡くす悲しみより
一緒に暮らす幸せを
得たい
と言われました。
その方はず〜っとわんコちゃんを
飼い続けています。
動物も人間も
飼い主や親を選べません。
逆も然り。
縁
まめにとってシアワセな生活を
過ごせたら
あたしもシアワセ💖
夏はクーラー効いた部屋で
冬はホットカーペットでだいふくに
なってるうちの
うちゃぎ様💖
汗だくなりながら
凍えながら帰って
のび〜しながらアクビする
まめをみて
ほんわかするのです💖
プロテイン高騰化で苦肉の策💦
ダイエットは一生モノ。
一生継続出来るものを取り入れております。
16時間断食していますから
一食目全吸収してしまいます。
豆乳+きな粉+エリスリトール
をレンチンしたものを
食事前準備
として飲んでいます。
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