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🌈砂糖制限ダイエット🌈
を推奨致します。砂糖は老けます![物申す](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png)
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🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
2023現在46歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
12/6は
そりぃちゃんの
お誕生日です💖
あたしと同じ
フォロワーさん達の
お誕生日をお祝いしたい人💖
ダイエットとは無縁な
細い方で
ファッションコーデの企画を
たくさんしています(*^^*)
ブログを通じて
皆さんと交流したいタイプ
あたしと同じかな?(*^^*)
わけへだてなく
みんなと交流を持ち
みんなに愛されている
ブロガー様です💖
そりぃちゃん
お誕生日
おめでとうございます✨
※0:00投稿は予約投稿です💖
プロテイン高騰化で苦肉の策💦
ダイエットは一生モノ。
一生継続出来るものを取り入れております。
16時間断食していますから
一食目全吸収してしまいます。
豆乳+きな粉+エリスリトール
をレンチンしたものを
食事前準備
として飲んでいます。
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