🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
🌈砂糖制限ダイエット🌈
を推奨致します。砂糖は老けます
🍀習慣のチガイ🍀
🌈丁寧な暮らし🌈
💚100均のお盆に乗るくらいの食事
🩷一汁三菜
🩵16時間断食で残り8時間好きなものを好き放題は食べません❌
💖勿論一口30回
ありがとうございます×3回
💛湯船に浸かる
💙16時間断食前豆乳＋きな粉＋エリスリトールレンチン2分したものを飲む
💜テレビ体操をする
❤水をちょこちょこ飲む
🧡なるべく徒歩🚶
⇩これ是非💖👍👍👍
忘備録言うんですかね？
起立性調節障害
について
この数日頭はこの事ばかり。
これを踏まえて…
大学病院に行きたかったんです。
紹介状がないと大学病院には行けないようで。
電話でK診療所に
「起立神経失調症についてお尋ねしたいのですが…
起きるって字を書いて起立の方で…
中学2年の男の子なんですが
朝になると頭が痛くなったり
お腹が痛くなり…
起立神経失調症
ではないかと思い検査していただきたいのですが…」
どの小児科にも上記の説明をし
近隣病院には全て電話しました。
起立神経失調症
ではなくて
起立性調節障害
だったみたい…
で〜…
当院にはCTとか機械がありませんから
紹介状は書けますので…
と言われました。
近隣小児科は全て駄目。
ついでに
メンタルクリニック
にも抑えで電話したら…
検査って言うのは出来ないんですね
転移などされて他府県からお越しになり
他所で検査済で病院を探している方のみ
受け入れております。
とか言われて
でも…近隣の小児科全て電話し
聞いたのですが検査出来ないらしくて…
私の希望は息子が
辛いのを緩和できる薬かなんかあって
学校行けたら…と…
と伝えたら一応
予約は取れたんです。
そして今日
K診療所へ紹介状書いて貰おうと…
そしたら〜…
メンタルクリニックから
紹介状書いてもらった方が良いですよ
な…なんと…振り出し？
そこを…
なんか起立神経系の病院に
紹介状書いてもらえないですか💦
と、食い下がってみたんです。
そしたら…
院長なら病院紹介できるかもしれないから
と。
何でもいいから…
で、
去年中学生になってから
朝になると頭が痛かったり
お腹が痛くなるんです…
学校をひと月に何回か休むように…
と説明し
こちらの画像を見せて〜
立たせて血圧測ったら
脈拍も上がったままなんです〜
起立ちゃうやろ？
自律やわ
起立って言わへん💢
と言われて
あたしは
ネットで
起立性調節障害
を見せたんです。
最近は起立いうかしらんけど
んなもんはないよ💢
自律神経やわ
と言われて。
自律てのは立ち上がったら
血圧などが下がるってやつや
？？？
なに？そうなの？？
朝礼とかで倒れちゃうやつ？？
んでもKたんの症状は…
起床困難
になります。
立って血圧は上がってる…
そして…
起立性調節障害は
身体の病
と聞いていますが
院長は
心の病
ばかり…
でもKたん
学校での友達関係も
行きたくない理由とかも無いと言います。
ただ
朝になるとしんどい
頭が痛い
お腹が痛い…
夕方になると元気になり
オンラインゲームで
ワーワーキャーキャー騒ぎます。
が、夜は遅くても23:00には寝かせます。
基本21:00から寝なさい！って言って
22:30にはみんな寝ます。
ようわかりませんが…
で今MRI予約出来た病院に
起立性調節障害の小児科って
受診できませんか？
ってお願いしたところ…
同じ日の11:00までに
受け付けしたら診てくれるそうで！
ああ〜良かった〜〜😭😭😭😭
ど〜っしても
起立性調節障害
な気がして……
どうなるかわかりませんが
ちょっと安心できました…
も〜やっぱり
うまいこといかないんだよなぁ〜。
うちの近隣には
頼れる病院がほんま無くて…
これは有名で。
会社の知り合いの方は
すんなり行けたらしいのですが…
大学病院に紹介状書いてもらえたらしい…
あたしの希望は
Kたんが辛い思いせずに
中学校行けて
出来れば…高校行ってくれたら…
今日Kたんと
コメダ珈琲でデートしてきました。
あたし顔が疲れてます（笑）
Kたんね…
耳が痛い話しちゃうけど…
高校は行ったほうが良いよ…
提出物出すだけでも成績表2やって
先生言うてたやん…
これビックリするほど
美味しかった！！
で〜
K診療所では
尿検査と血液検査をし
血液検査がも〜
ビックリするくらい丁寧！
看護婦さん
怖がってるからなぁ〜
一回で採血したいんやけど…
血管見えないのよ〜
手厚くたくさん見てもらい…
Kたん…
怖がると血管逃げるらしいからな…
しかし優しくて良かったなぁ〜！
普通なら刺してから血管探られて
めちゃくちゃ痛いねんで〜
も〜優しい優しい！
ごめんなぁ〜
よう頑張ったね〜
えらいね〜
いや中2……（笑）
んで
お母さんめちゃくちゃ痩せはりましたね〜！
えっ
あたしこの病院来たの何年も前よ…
あ、気付いてくださったんですね〜…
とか言いながら
あたしは全く覚えておらず…（笑）
いや〜最初から気付いてたんだけど
凄い痩せたなぁって！
やっぱり28kgは
デカいらしい（笑）
帰り際に〜
お義母さんに出会いまして。
あらお義母さん
お久しぶりですね〜
きょっと〜ん…
お義母さん…
Kです〜
あんた随分スリムになって〜
見違えたわ〜
いやいや
何ヶ月前かに会ってるし…
何回も会ってるし…
痴呆かな？
あんた痩せた分子供に肉ついて〜
ママと一緒にダイエットし〜
ほんまにっ💢
余計なんだよ…
Kたんがデブなんも良くないけれど
あたしを引き合いにだす必要なくない？？
お義母さんだって
デブじゃん💢
とフツフツとイラつきながら
帰って
歯医者行って…
あ〜しんど…
疲れたわ😭
てな一日でした……
プロテイン高騰化で苦肉の策💦
ダイエットは一生モノ。
一生継続出来るものを取り入れております。
16時間断食していますから
一食目全吸収してしまいます。
豆乳+きな粉+エリスリトール
をレンチンしたものを
食事前準備
として飲んでいます。
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