🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨


いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨

🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈


基本的に低カロリー低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)

ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?

☆継続こそ成功者☆

 ロカボダイエットと思っていましたが

あたしは

🌈糖「類」制限ダイエット🌈

を推奨致します。
※糖ではありません物申す
🌈TikTokビフォーアフター動画🌈
https://vt.tiktok.com/ZS8UaBh62/


🌈丁寧な暮らし🌈

 💚100均のお盆に乗るくらいの食事

💖勿論一口30回

ありがとうございます×3回

💛湯船に浸かる

💙16時間断食後豆乳+きな粉+エリスリトールレンチン2分したものを飲む

💜テレビ体操をする

❤水をちょこちょこ飲む

🧡なるべく徒歩🚶

🤎カワイイおばぁちゃんを目指す

つまり苛つかない優しく生活をする


 

16時間ダイエットで断食していますから
全吸収しないように工夫。
一日初めの食事前に
食事準備としてホット豆乳+きな粉+エリスリトール飲んでます(*^^*)




 ⇩これ是非💖👍👍👍

AmebaNews記事レビュー

 


あたしはもう
たかちゃんとは関わり合いたくないと思っていたんですが

うさぎさんが5羽生まれてしまい…
香川の里親様が
な…なんと😳
5羽全部!!
引き取ってくださると……


でも近親交配だし
健康ではないかもしれないのに
良いんですか?
って

赤ちゃんには罪はないので
と寛大なお言葉で
そりゃちょっとは怒ってました。

あたし達がたくさんのうさぎ(13羽)連れて行ったのは無駄だったんですね
とか言われました…
そりゃそうだわ…

今回は
通報前
譲渡前
って事で…


里親様も香川から行きますから
3万かかる。
たかちゃんに折半できないか?
と聞いてくれと言われました…

嫌な役だなぁ💦
皆さんはこーゆーお金の話って言えますか?💦
あたしはあかんわ〜💦

ケージも余ってないか?と
これは前回も聞かれて
たかちゃんちには6つのケージに
14羽入れてましたから

2つケージ渡してました。
残り…4つ??

今3羽居ますから
もうない…

あたしもなっちゃんに頼んで
もし、ジモティーで出品されたら
取りに行っていいか?
とお願いしました…
↑なっちゃんはたかちゃんが大っきらいなので、たかちゃんの為となると
ブチギレます。

今回は里親様の為って話して…

ちょっとはしょりますが〜…
お金の話を出されたたかちゃんは
今回で香川の人にうさぎをあげるのは最期ですよ
と言われました。

いやいや
たくさん助けてもらって
たかが一万で何を💢

うさぎを最後まで飼うなら
もっとお金かかるでしょ〜が💢

んで昨日
こんな事を言われ…



里親様大激怒
いやそりゃそうだわ…

もうみんな里親決めて
ケージも買って貰ってるのに
どうしよ〜…


そりゃそうだよな…💦


だからきなことごまはあたしが
預かってました。

ど〜しようもないわ…
あたしにも出来る事と出来ないことがあります。

さすがに
母親うさぎと赤ちゃん5羽…

うちは狭いし
今まめが大変やし

たかちゃんに構ってる暇はございません…

が…
やはり心は痛む…


心労で昨日夕飯作ったのに
食べられず…

今日女子日なってましたが〜
朝量ってみたら
59.8kg

しごおわならもっと減るでしょうね…

なっちゃんに
香川の人にうさぎをあげるのはこれで最期言うんなら
お前も増やすのはこれで最期やぞ!!って伝えたげ
と言われました。

ごもっとも。

中間管理職な気分ですわ…

二人で話したらあかんかなやっぱり…
たかちゃんアホやからな…

まめ昨日2日ぶりに
牧草も餌も食べだしました〜😭😭😭😭

なんだったんだろ…
ママ心配で心配で……

凄い勢いで食らいつくまめ。



早く譲渡終わってくれ…
あたしはフェードアウトしたい…

絶対増やすわまた
もう無理っ

あたしはあたしの出来る事
したと思っています…


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