🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
🌈丁寧な暮らし🌈
💚100均のお盆に乗るくらいの食事
💖勿論一口30回
ありがとうございます×3回
💛湯船に浸かる
💙16時間断食後豆乳＋きな粉＋エリスリトールレンチン2分したものを飲む
💜テレビ体操をする
❤水をちょこちょこ飲む
🧡なるべく徒歩🚶
🤎カワイイおばぁちゃんを目指す
つまり苛つかない優しく生活をする
16時間ダイエットで断食していますから
全吸収しないように工夫。
一日初めの食事前に
食事準備としてホット豆乳＋きな粉＋エリスリトール飲んでます(*^^*)
⇩これ是非💖👍👍👍
もうね〜
母の日ってなんだろね？？
くらい…（笑）
うちの子は
母の日は凄くアピールしないと
母の日忘れちゃいます💔
長男Rからは
お手紙とカーネーション貰いました(*^^*)
Rは毎日毎日
お手伝い1つ50円で無理矢理やらせています。
勿論嫌嫌ですが
これのおかげで彼の月お小遣いは
1000円+3300円。
高校3年で少ないと思われるでしょうが
お金に関してはたくさん
嫌な思いしています…
財布からたくさん消えています。
下の子はお小遣い1000円なんですが
全くお手伝いしない。
そして貰った日に消えます。
でも欲しい物は結局買うし…
貯めること出来ないから…
さて。
何が最悪かと言うと
昨日はなっちゃんがほんまに
嫌で一緒に居たくなかった。
マジで別れたいって
あの人の気まぐれと
変わり者口の悪さ
マジで嫌気さしてました。
別れてくれたら良いと思うんだけど
と伝えましたがね…
女児がたかちゃんちに居るらしいし
気晴らしに行って
他愛ない話して
カラオケして（笑）
たかちゃんちにある。
オスのココア君。
まめよりちょっと年上らしいのですが
びっくりするほどおとなしい！
ず〜っと抱っこさせてくれる。
きなこがおっきくなったら
こんな感じなるかな？みたいな。
でも湿性皮膚炎なってた
あと、クッサイ（笑）
たかちゃんこのウサギ臭いなぁ
そりゃ風呂も入れてないし
うちのまめもお風呂入ってないけど
臭くないよ
で
むぎちゃんってウサギが居るんですが
この子が
赤ちゃん産み落としていた…💔
三羽ですって…
むぎちゃんは女児のお気に入りで
むぎちゃんのお父さんであるクリと
一緒に入れていたらしい…
多分女児がむぎちゃんとの赤ちゃん欲しいって言ったんだろ〜な…
たかちゃんは赤ちゃんが居ることに気づかず
木箱を置いてなかった為
あと外飼いだし…
トイレに産み捨て…冷たくなっていたらしい…
母の日に母になれず。
てか…やっぱり…
あのうちはキリがないんだな。
あと女児にたかちゃん酒飲むと
抱きつこうとしたりする
女児リモコンで本気でしばく（笑）
この子だから大事ならへんけれど…
あかんで！たかちゃん！
セクハラやわ
何回言った事か…
まああのシバかれ方
下手したらたかちゃんいつか
骨折するな（笑）
昨日は
ブログ書く気にもなれず。
TikTokも600人超えて頂きました〜♪
ユーチューブより断然早い！
1000人超えたらなんか出来るみたい。
収益化出来たら楽になれますね〜(*^^*)
アメブロよりめっちゃ楽しい（笑）
短くて済むし
うさぎのカワイイ姿を残せるし
曲もつけられる💖
スマホ端末から動画を消しても
残ってくれるし💖
動画関係はじまり二年らしい。
段々ハードル上がっていくだろうと
予想されています。
やるなら早目のが
改悪前に色々出来そうですよ(*^^*)
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈チャンネル登録是非お願いします🌈
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
