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約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
あたし…今日病みそうになりました…
🌈丁寧な暮らし🌈
💚100均のお盆に乗るくらいの食事
💖勿論一口30回
ありがとうございます×3回
💛湯船に浸かる
💙16時間断食後豆乳＋きな粉＋エリスリトールレンチン2分したものを飲む
💜テレビ体操をする
❤水をちょこちょこ飲む
🧡なるべく徒歩🚶
🤎カワイイおばぁちゃんを目指す
つまり苛つかない優しく生活をする
16時間ダイエットで断食していますから
全吸収しないように工夫。
一日初めの食事前に
食事準備としてホット豆乳＋きな粉＋エリスリトール飲んでます(*^^*)
TikTokでごまを気に入った人が居て
里親になりたい
と言われました。
ごまを預かった理由として
①TikTokで動画を出して里親を探すお手伝い
②まめと相性合うならば…
↑でも多頭飼いの不安…
うち狭いんですよ〜💦💦💦
③たかちゃんちからうさぎを減らしたい…
とこんな魂胆で預かりました。
ね〜ほんまに病みそうでした…
この方
病気だし土地勘無いから取りには行けない
○○市のコンビニまで来てほしい
うさぎだけ？くれるのは？
ケージとかはないんですか？
ブリーダーですか？なら無理だよお金そんなに無いし
え？ホンマになんなん？💦
であたしがうさぎだけです。
多頭飼いで今19羽くらい居ます(*^^*)とお伝えし…
うさぎだけ飼っているの？
犬も居ますが…
犬は子犬ですか？
何？50万もしたコあげるわけないやん💢
てかなんでもいいの？
犬も貰うの？？
病人ってそんなに育てられるの？？
里親募集はうさぎです(*^^*)ホーランドロップです(*^^*)
うさぎはいつ来ますか？
今日欲しいです。
今日は無理だと思いますよ💦
○○市遠いし飼い主さんがまだそちらまで行くのか？聞けてないですし…
16:45に飼い主さんちに行くと電話したので、またご連絡します。
って言ってんじゃん💢
日本語が通じない…
何言ってんの？？
この後約3時間…
今日欲しいを連発され…
無理だと思いますよ
今日欲しいって伝えてください
はい伝えますね
を、何十回も繰り返されました……
気持ち悪いです💢
たかちゃんもさすがに
辞めとこってなり…
あの〜…
里親になるときに
ケージとか餌とか用意も出来ていないのに…
しかも実際見たこともない
うさぎを貰うの？？
あたしには信じられない…
この方ハリネズミをたくさん飼ってるみたいで。
まるでワガママな子供。
欲しくなったら
すぐ手に入れないと気が済まない。
命だからさ…
物ちゃうよ…
なのでごま返しました…
実はもしごまが
お母さんとかに噛まれたりするならば
持って帰ろうって思っていました。
しかしやはり親子。
すぐに元通り。
あ…そうなんだ〜…
もうちょい寂しがるかと…（笑）
あとこのお母さんうさぎ
今名無しなんですが🤣
きなこに腰を振る…🤣🤣🤣🤣
メスだよね？（笑）
うさぎって案外アッサリなのね（笑）
で〜
次はきなこを借りました（笑）
たかちゃん
また面白い動画を撮ったって〜
楽しみやわ
だってさ🤣
この子は美人やわ〜✨
慣れるの早すぎ（笑）
ごまは三日かかったよ（笑）
まだまめとは一緒に出来ません。
めちゃくちゃ腰を振ります。
ほんまに疲れました💔💔💔💔
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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