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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
今日は雨でした〜。
🌈丁寧な暮らし🌈
💚100均のお盆に乗るくらいの食事
💖勿論一口30回
ありがとうございます×3回
💛湯船に浸かる
💙16時間断食後豆乳＋きな粉＋エリスリトールレンチン2分したものを飲む
💜テレビ体操をする
❤水をちょこちょこ飲む
🧡なるべく徒歩🚶
🤎カワイイおばぁちゃんを目指す
つまり苛つかない優しく生活をする
16時間ダイエットで断食していますから
一日初めの食事前に
食事準備としてホット豆乳＋きな粉＋エリスリトール飲んでます(*^^*)
朝から美容院行きまして〜
滅多に行かないスーパーが
イズミヤです。
まめだいふく💖
買いませんが…（笑）
へぇ〜…
こんなおからクッキーが…
いやぁ〜めちゃんこおっいし〜🥰🥰🥰
メルカリで売れた
純利益⇩
ペイペイフリマ4531円
とメルカリで
売れた純利益⇩
※２つ足したやつです。
確定申告必須で
メルカリ物販や転売は
20万円で確定申告必須でしたね。
あたしは8/15から出品&売れだしましたから…
半年間で約8万円✨
案外売れるのが
大きいサイズの服
いっぱい捨ててしまった…
あたしの物販スタートはこんな感じ（笑）
今はこの倍
ダンボールは会社から山程貰えます（笑）
最初はこんな写真で良いと思っていました。
オレンジの蛍光灯なんで
いろがあかんと…指摘され
⇩こうなりました🤣
どうですか？（笑）
スキルアップしてると
思いませんか？🤣
皆さんだったら
どちらの写真で買いますか〜？（笑）
そういやコレ。
⇩コレ（笑）
実は2Lなんですよ表記は🤣
5Lな方でも入ります🤣
メルカリ物販。
行動に移せるか？
これが一番重要ポイントでしょうね〜…
実際に行動してらっしゃる方
尊敬しますよ。
たったゴミ袋1袋分でさえ
あたしは全て出品し終わるの…
いつになるでしょうかね（笑）
美容院行って
メルカリ配送して
カラオケ行きました（笑）
そんな普通の日曜日でした(*^^*)
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈チャンネル登録是非お願いします🌈
☘アメトピ掲載されました☘
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