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約2年で163cm標準体重✨
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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
ダイエット的には魔の週末ですが〜…
🌈お読みくださいネ♡🌈
🌈冬支度♪BELMISE slim warmar☘
あたし的には待ち通しい週末です(*^^*)
その前に〜
昨日の体重が
−100g
今朝が髪を濡らした状態で
ステイ。
健康診断3/5まで…@35日？
目標まで−3.7kg
かな？↑無理無理🤣
先週書いた通り〜
地域プレミアムチケットを使い切るため
3週連続
コメダ珈琲🤣
グラクロは10:30で完売😱
2月下旬まで販売らしいけれど…
こりゃ無くなるかもね。
皆さん是非お早めにね！めっちゃ美味いから〜(*^^*)
フィッシュバーガーを頼み
やはり揚げ物最高✨
美味すぎ！だけど
グラクロしか勝たん!!
小倉トーストは一口残し
たまごトーストは一口だけ味見
フィッシュバーガーは半分食べました。
豆乳オレを頼みましたが
「豆」ってシールがかわいくて（笑）
スマホケースに貼りました🤣
このダウン
500円で前回フリマで買ったもの。
めっちゃお買い得ちゃいますか？🤣
あたしには新品にしか見えません…
小ヌケタイプA
きっと夜な夜な集会があって
ボスヌケの前で
「オヤビ〜ン!!今日も人間のやつらは
ゴミをポイ捨てしやがりましたゼ」
みたいな……🤣
くっだらない話をしながら
なっちゃんと歩く。
あたしはジョギング。
小ヌケタイプB
ヌケとヌケポーズ。
ちっちゃ〜くあたしいますよ🤣⇩
ロンギヌスの槍的な〜枝？蔦？
よ〜く歩きました
あたしは徒歩速度での
ジョギングです。
帰りに夕飯。
ステーキのどん
お安いのよね〜💖
☘You Tube動画あります☘
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☘アメトピ掲載されました☘
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