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約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？
人生と同じ選択の連続です☆
ロカボダイエットと思っていましたが
あたしは
🌈糖「類」制限ダイエット🌈
を推奨致します。※糖質ではありません
凄いデブでした。
ほんと…エリートおデブだったあたし。
⇩長男妊娠中の体重
18年前に見知らぬ土地
大阪に越してきて
出産。
あたしの母親は毒親で
育児も頼る人が居らず…
当時は知らなかった言葉
完全ワンオペ
長男が成長し
困ったのが…保育園の入園式
スーツ
当時はプラスサイズとか
ちょっと優しめ？の言葉なんかなくて（笑）
あたしの服は全て
ニッセンスマイルランド
でした。
当時はチェックか奇抜なデザイン。
スーツが必要…
しかし当時はかなり貧乏で…
子供のおもちゃはダンボールで
作るほどでした。
また上手なんだわ、あたし（笑）
ダンプカーとか作りました。
38号一万円以上💸
38号……（笑）
ブラなんか……
Kカップでした（笑）
アンダー120cmね（笑）
どんどん膨らむ身体。
皆さんは経験ないでしょうけれど
体重量ると普通は1kg増えたら
かなり凹みますよね？
あたしは量る度に…
5kg↑は当たり前に増えていました🤣
減量しては増えるの繰り返し。
下手したらひと月で5kg以上増えたり…
繰り返す度に
だんだんと痩せることすら難しくなりました。
前までなら食事制限したら
体重は落ちました。
勿論維持が出来ない。
リバウンドを繰り返して繰り返して…
痩せにくい身体を作り上げたんでしょう。
そしてだんだんと諦め
今でも思うんですよ。
病気さえしないならば
ぽっちゃりでもカワイイ女性は居る。
んなこと言っときながら…
太ってる女性をあたしは観察しちゃうのです（笑）
人はわからないのですが
あたしは太っていた頃のが
老けていたと思うんですよ。
よ…よくこんな身体っつ〜か…
ペラいTシャツで表歩いて…😱
身体のライン丸わかり😱
は…恥ずかしい〜💦💦💦
脳がデブ脳で
あたし自身は太っていますが
周りの友達は痩せているからあたしの見える友達の体型
自分もそんくらいだと
勘違い
していました。
たまに移る
ショーウィンドウとか鏡に移る自分は
見て見ぬふり…
すぐ視線そらしました。
過剰に食べている事も
分かっていませんでした。
だって、お腹いっぱいにならないんです。
食べ物を残すなんて
ありえないんです。
野菜を食べる意味が分からないんです。
あんなお腹の足しにならんもん
なんで食べるんでしょうか？
野菜を食べるならば
ジャガイモです（笑）
フライドポテトは食前に食べてから
メインです（笑）
飲み物は甘い飲み物です。
コーラやファンタ、カルピスソーダ。
お茶にお金払う人の気がしれなかった。
Mちゃんがね
年賀状くれたんです(*^^*)
東京旅行に行ったときの。
見て下さい！
デブではないですよね？（笑）
なんか嬉しかったなぁ〜(*^^*)
まだにじいろの傘言うてる（笑）
素敵な年賀状(*^^*)
大好きよ
良い言葉ですね(*^^*)
だからもう二度と…
デブには戻りたくない!!
Mサイズを着れる身体で
居たい!!
痩せているから幸せだなんて
思いません。
ただ人様に後ろ指さされず
嫌味を言われず
馬鹿にされない
そんな人生を生きたい
だいぶ遅咲きの
アラフォー減量でした。
学生時代に痩せてりゃ
楽しい人生だっただろ〜な〜…
まだあと何十年か生きなくちゃだし
ガンバロウ（笑）
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