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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
あたしは…
ちょっと笑っちゃったんですが🤣
スシローといい
カッパ寿司といい…（笑）
いやいやこれはねぇっすよ🤣
みたいな（笑）
なっちゃんに
ねぇ〜これ見て〜って言ったら
なんだこりゃ！
こんなん拡散案外だよ！💢
俺にも画像送って
拡散するわ
とかおっしゃるのでわざわざ送らせて頂いたのですが
で、拡散したの〜？
って聞いたら……
案の定忘れていました🤣
さすがっすね〜…
⇩あたしがTikToke動画作りました🤣
本当に大丈夫なんでしょうか…
ポンコツすぎてあたしは心配になります…
その問題の記事がこちら。
もみじさんのブログ
もみじさんの了承得たので🤣
堂々と拡散しようと思います〜🤣
皆さんなら泣き寝入りですか？
300円ですが…（笑）
あたしもさすがに店員さんに
言いますね🤣
あたしは
マズイものにお金払って
カロリー摂取するのが大嫌いです。
二番目に嫌いなのが
駐車料金です🤣
納得いっての食事を楽しみたい✨
高くてうまいもんなんか当たり前なんです。
安くてうまいもんを探したい✨
そういえば
前に紹介した丸い鯛焼き
実はあれ
低糖質あんこ使用
らしいっス🤣
それを早く言ってよね〜🤣
どおりで…
あんま美味しくないわけね（笑）
でも低糖質ならば
リピ可能性ありですよね（笑）
実は低糖質あんこ⇩
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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