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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
やっときました
胸を小さく見せるブラ
三週間くらい？かかりましたがな…
ひつまさんにGカップでも
胸潰すブラとかがあると聞いて
まずね…
サイズむっずい。
カップに合わせたらアンダーが100とかに。
それ…絶対ブカブカだよね…
あたし75だもん…
と、アンダーに合わせて買ってみたんです。
洗濯ネットまで
う〜〜〜ん…
だめだこりゃ（笑）
やはりネットで買うの難しい〜💦
なんでGカップアンダー100しかないのだろう…
ただのスポブラでした…
肉収まらないし…
さてKたんはまだまだ本調子ではなくて。
学校二日目休んだのと
初の塾休みです。
熱中症…怖すぎます😰
食事も摂れていますが
なんにせよ
頭痛がね…
昨日ワンコママさんに
リブログしていただきました〜💖
うれしっ💖
ワンコママさんのブログ
きれ〜なお御足ですよね〜💖
細いし〜(*^^*)
健康的でキレイな脚です💖
緑のショートパンツ可愛らしい思いますがね？
しかし韓国お洋服やっすいですね〜😳
物価お高いらし〜のに…
痩せてから写真に写るのが楽しくて(*^^*)
メイクもやるようになるとうまくなるもんだなぁって思います。
誰かに昔メイクは毎日しなくちゃ駄目よって言われました。
確かにメイクは多少慣れとかないと
駄目かもですね…
まああたしなんかは
メイクしようが
大して……変らないくさいのですがね🤣
メイク下手って意味です🤣
熱中症なってからやたらと
甘えてくるKたん（笑）
完全どスッピン🤣
眉毛もないですが…
ほっぺにチュ〜チュ〜してくれます〜💖
きゃわたんっ💖
お目汚し失礼しますっ🤣
女子日二日目です。
7月の痩せチャンス日は〜…
7/17〜19です。
せめて60kg切りたいですね〜(*^^*)
3ヶ月停滞したんだから
もう良いでしょ身体さんっ🤣
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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