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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
三室戸寺に紫陽花を見に来ました(*^^*)
いや…
人多すぎ〜💦💦💦
美しい手水舎
蓮の花✨
三室戸寺のご朱印帳です。
蓮の花めっちゃ美しい〜✨
じっとしてるトンボ
何この芸術✨
今日は太ってる時代から愛用してる
レースのカーディガン💖
着痩せしてみえます？（笑）
紫陽花とあたし🤣
なんか美しい✨焼き物
ひやしあめ…？
生姜の味が…
3口食べました（笑）
生まれてはじめて食べました🤣
急にお天気になって☀
あっちぃあっちぃ💦
昨日から楽しみで紫陽花✾
夜中2時まで眠れませんでした（笑）
明日からまた通常運転。
抜糸もしてもらわなくちゃだし
またまた病院通いですね🤣
今はカラオケに来ています(*^^*)
あたしはTMネットワークが大好きでした。
冴羽獠…😍初恋かもっ🤣
子供ってお酒は買えないんですよね…
なんであたしが買って
子供達からお金貰いました🤣
今日は父の日です。
なっちゃん…
KたんがLINEで「いつもありがとう」
って来たんだけど…
今日なんかあるのかな？
あら〜この人ぁ〜…
父の日も知らんねんな……
色々気を遣いますわ🤣
あたしがHSPで良かったね（笑）
うちの家族たちは🤣
SHEINで色々届きました🎶
朝のバイキングからお腹が好かないので
ひやしあめ…アイス3口から今まで食べていません🤣
明日から痩せ日なんです✨
うふふ〜🎶
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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