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身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
COCO'Sの朝バイキング
行ってきました〜🎶
800円よ?!
TikTok動画です⇩
野菜各種
パスタ各種
揚げ物
朝カレー
ごはん納豆卵海苔
コーンスープに味噌汁
ワッフルを焼くことも✨
パンも食べ放題✨
あたしはドリンクバーあまり利用しませんが…
凄い種類！
ダイエットしてなけりゃね〜（笑）
飲んでみたいのたくさん🤣
何回も言います!!
800円ですよっ😳
800円ってちょっとお茶飲みに行く金額
素敵すぎ〜✨
COCO'S 朝バイキング 店舗
で調べてみてね🎶
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
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